减肥可以吃的烤鸡腿

多吃鸡肉补充蛋白质，好吃还可以促进代谢，帮助减肥哟

做减肥可以吃的烤鸡腿需要什么材料

鸡腿2只，熟白芝麻少许，葱花适量，蒜片适量，姜片（姜汁）适量，圆葱适量，生抽2勺，料酒1勺，孜然粉1勺，烧烤蘸料50克

减肥可以吃的烤鸡腿怎么做好吃又简单

做法分解1：鸡腿洗净装盆

做法分解2：将切好的葱姜蒜圆葱放入

做法分解3：将配料表其余调味料一并加入搅拌均匀

做法分解4：腌制4小时（这个时间自己掌握，越久越入味）

做法分解5：烤箱200度提前预热，放入鸡腿烤50分钟，中间翻面一次

做法分解6：大功告成啦

减肥可以吃的烤鸡腿的做法窍门

来自曲琦小饼干的作品。