最近降温了，给家人煲了红糖老姜红薯糖水，驱寒暖胃，养血安神，补气养血。对于风寒感冒有预防作用，对于风寒感冒初期也有一定的缓解作用。只有一家三口吃，我用九阳熊本熊电火锅煲，大小合适，一通电就能使用，简单方便。
红薯2条，红枣8颗，老姜1块，红糖40克
做法分解1：食材红薯2条、红枣8颗、老姜1块、红糖40克。
做法分解2：将红枣对半切开去核、姜拍扁。
做法分解3：红薯削皮，切块。
做法分解4：电火锅放入适量清水，倒入红枣、老姜、红薯，煮至红薯变软。
做法分解5：小火锅通电，盖上锅盖。
做法分解6：顺便用蒸笼蒸几个鹌鹑蛋。
做法分解7：红薯煮软后倒入红糖一起煮2分钟。
做法分解8：暖暖的红糖老姜红薯糖水，养颜补血，驱寒暖胃。
做法分解9：寒冷的冬天来一碗，喝完全身暖暖哒！
做法分解10：姨妈期也可以来一碗哦。
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~来自张小厨厨房的作品。
