这是今晚刚自创的,试了试还挺好吃,可以当主食,吃了还不会发胖
鸡胸肉一块,土豆两个,盐两勺,耗油一勺,十三香适量,酱油适量,料酒适量,鸡精适量
做法分解1:准备好食材,只需要一块鸡胸肉和两个煮熟的土豆
做法分解2:把煮熟的土豆剥皮
做法分解3:用勺子按压碎
做法分解4:这样差不多就可以了
做法分解5:鸡胸肉剁碎,剁的越碎越好
做法分解6:加鸡精、十三香、耗油、酱油、料酒搅拌均匀
做法分解7:再加上淀粉搅拌均匀
做法分解8:锅里烧开水,准备下肉丸
做法分解9:用勺子把肉挖起来
做法分解10:揉成大小差不多的肉丸
做法分解11:放了烧开的水里
做法分解12:开始煮肉丸
做法分解13:这样就熟了
做法分解14:把土豆泥整成想要的形状
做法分解15:把肉丸挨着土豆泥放入盘里,把糖浇上,就可以开饭啦
土豆我是蒸的,一定要蒸熟,鸡胸肉剁的越细越好来自大小涵的妈咪的作品。