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青椒炒肉

青椒味辛性热,含有丰富的辣椒素,可以促进唾液和胃液的分泌,帮助肠胃消化食物,起到预防便秘和增进食欲的作用,而且辣椒素是抗氧化物质,能抑制组织细胞的癌变,促进脂肪新陈代谢,长期食用青椒,可以降脂减肥和减少患上癌症的几率。

做青椒炒肉需要什么材料

青椒6个,三层肉350克,料酒1汤匙,蚝油半勺,盐适量,鸡精一点点

青椒炒肉怎么做好吃又简单

做正宗青椒炒肉的图片步骤1

做法分解1:三层肉入锅煸炒出油份

做正宗青椒炒肉的图片步骤2

做法分解2:青椒切斜块

做正宗青椒炒肉的图片步骤3

做法分解3:干煸至两遍金黄,油份出来即可

做正宗青椒炒肉的图片步骤4

做法分解4:加入青椒翻炒

做正宗青椒炒肉的图片步骤5

做法分解5:翻炒至微扁

做正宗青椒炒肉的图片步骤6

做法分解6:加入盐,料酒,蚝油翻炒

做正宗青椒炒肉的图片步骤7

做法分解7:最后加一点点鸡精即可出锅

做正宗青椒炒肉的图片步骤8

做法分解8:装盘

青椒炒肉的做法窍门

这个青椒不辣,小孩子也可以吃来自lost七七的作品。

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