低脂美味鸡胸肉香梨炒时蔬

这道菜清爽甜脆，低脂美味，营养均衡又健康，拌饭吃味道更是一流~

做低脂美味鸡胸肉香梨炒时蔬需要什么材料

鸡胸肉1块，香梨2个，胡萝卜三分之一，玉米半根，荷兰豆5条，香葱3根，蒜子1个，花生油适量，白糖1勺，盐半勺，生抽1匙

低脂美味鸡胸肉香梨炒时蔬怎么做好吃又简单

做法分解1：准备好主要食材

做法分解2：先把鸡胸肉洗干净切成小丁，放进一点花生油，半匙生抽(也可以放进一点胡椒粉)

做法分解3：把它们拌匀腌一下

做法分解4：把其它食材也洗干净切好处理好

做法分解5：起油锅放进蒜子炒香

做法分解6：先放进鸡胸肉炒熟

做法分解7：然后放入玉米，红萝卜，荷兰豆

做法分解8：把它们翻炒一下

做法分解9：最后放入香梨和香葱，放入调味料

做法分解10：快速翻炒均匀

做法分解11：炒好装盘

做法分解12：吃一口，太好吃了，清爽甜脆，低脂美味，营养又健康，

低脂美味鸡胸肉香梨炒时蔬的做法窍门

这是道快手菜，炒得时候要一气呵成来自陈家快乐厨娘的作品。