石斛鲍鱼龙骨汤

我家娃很喜欢喝的一道汤，做法也简单，只要愿意多花点耐心和时间就可以啦。

做石斛鲍鱼龙骨汤需要什么材料

龙骨500g，鲍鱼200克，石斛10克，生姜1块，料酒2勺，食盐15克

石斛鲍鱼龙骨汤怎么做好吃又简单

做法分解1：准备食材

做法分解2：生姜去皮切成两半拍扁备用，石斛洗净备用

做法分解3：鲍鱼去掉内脏，用刷子刷干净备用

做法分解4：龙骨凉水下锅加入一半生姜加入料酒大火煮开再焯3分钟即可

做法分解5：焯好的龙骨捞出洗净浮沫备用

做法分解6：焯好的龙骨，生姜，石斛放入砂锅中

做法分解7：加入适量的清水大火煮开转中小火煲煮1个小时再加入鲍鱼再煮30分钟即可

做法分解8：出锅前加入适量食盐调味即可出锅

做法分解9：成品

石斛鲍鱼龙骨汤的做法窍门

鲍鱼一定记得用刷子刷干净哦！均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~来自will121的作品。