蚝油鸡胸肉汉堡

想吃汉堡又怕胖就做个鸡胸肉汉堡吧，好吃不怕胖

做蚝油鸡胸肉汉堡需要什么材料

鸡胸肉一块，李锦记旧庄蚝油两勺，生抽一勺，料酒一勺，白胡椒粉适量，姜两三片，葱一根，沙拉酱或千岛酱适量，苹果或生菜几片

蚝油鸡胸肉汉堡怎么做好吃又简单

做法分解1：准备食材：鸡胸肉化冻，汉堡胚我用的现成的

做法分解2：将化冻好鸡胸肉横着切为两片，中间划几刀便于入味

做法分解3：放入除沙拉酱以为的所有腌料腌制一刻钟或更久

做法分解4：中间翻翻面让两边都蘸上腌料

做法分解5：锅里放油开小火将两面收汁煎熟（筷子能戳透）

做法分解6：汉堡底挤上沙拉酱

做法分解7：上面铺上水果或生菜

做法分解8：再上面铺上煎好的鸡胸肉

做法分解9：最后盖上就可以开动啦

蚝油鸡胸肉汉堡的做法窍门

鸡胸肉要横着切开再划几刀便于入味；煎的时候要用小火煎；夹馅可以换成自己喜欢的蔬菜或水果来自笑笑和开心的作品。