醋拌蒜泥三丝

醋是一种非常有益的调味料，对醋的使用很频繁，醋做拌菜最方便又是食之有味，醋本身有丰富的氨基酸，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁和多种有机酸，能抗菌消炎，对多种真菌有抑制作用，也能预防流感，病毒，促进人体脂肪，糖，蛋白质的消化，帮助新陈代谢顺利进行，促进人体对钙等微量元素的吸收，促进骨骼发育，预防骨质疏松：调节渗透压，维持酸碱平衡，增强神经肌肉兴奋性，保持血压正常等，做个“醋拌蒜泥三丝”很开胃消食健胃。

做醋拌蒜泥三丝需要什么材料

粉条皮一包，黄瓜一根，黑胡椒粉鸡胸条适量，恒顺醋二勺，家乐鸡精适量，蒜头三瓣，生抽适量

醋拌蒜泥三丝怎么做好吃又简单

做法分解1：醋三样，加蒜泥鸡精

做法分解2：粉条皮烫水

做法分解3：黄瓜洗净切条，粗一点

做法分解4：鸡胸肉切条上锅煎一下

做法分解5：捞出粉条波上盘，加黄瓜条

做法分解6：上鸡胸条，洒些鸡精

做法分解7：直接淋上香醋放糖也行

做法分解8：洒醋糖蒜也行

做法分解9：烧汁淋上料汁也行（醋，糖，生抽）

做法分解10：拌后成品开吃

醋拌蒜泥三丝的做法窍门

做醋拌菜，热出锅直接淋上也行，烧料汁也行，谢谢关注，互相学交流。来自涓涓小溪长流水的作品。