养生汤～健脾胃祛湿

最近经常煮这个汤，口感酸甜，可以当成果茶喝，老少皆宜。连续喝三天，每天一碗确实有祛湿的效果哦，一起来试试吧～苹果山楂，助消化，健脾胃，红枣美容养颜补气补血，特别适合女人和小孩子～

做养生汤～健脾胃祛湿需要什么材料

红枣8颗，苹果一个，山楂干10片，冰糖适量

养生汤～健脾胃祛湿怎么做好吃又简单

做法分解1：准备好所需食材，洗净备用

做法分解2：苹果切小块

做法分解3：红枣去核，我喜欢留几个整个的，因为喝汤时吃枣很甜，掰开的枣营养到汤里了，本身就没有味道了

做法分解4：处理好的食材放在一边，锅中倒凉水

做法分解5：所有食材放进去，大火煮开，换小火煮到苹果变色，大概40分钟左右就可以了

做法分解6：成品，看着就很有食欲是不是

做法分解7：成品

养生汤～健脾胃祛湿的做法窍门

1.冷水下锅煮比较好，所有食材的营养会随着温度升高而进入汤里。2.冷热都好喝，口感酸甜，冷的口味会更明显。3.亲测，连续喝三天，齿轮状舌苔明显改善，祛湿效果看得见。4.冰糖量根据喜好添加，我用的是大块的冰糖，砸碎了放点，据说这种好，无添加来自简单暧fuem的作品。