一道适合上班族做的烤肉饼,食材简单又营养,不放试试吧!
夹心肉或五花肉400克,旧庄耗油1勺,生抽1勺,盐2克,绵白糖10克,洋葱1/4个,料酒1勺,鸭蛋,香葱1根,黑、白胡椒粉适量,亚麻籽油少许,鸡精少许
做法分解1:肉糜加料(清单中的所有料、也可以根据自己喜好加料)拌匀
做法分解2:加入洋葱丁(切得粗一点没关系)
做法分解3:加入葱花
做法分解4:加一个鸭蛋(鸡蛋也可以),继续顺着一个方向搅拌
做法分解5:然后准备烤盘,铺上油纸,将肉糜6等分,稍稍整形。
做法分解6:送入预热好200℃的烤箱,中层,烤12分钟左右
做法分解7:取出,翻个面接着烤8分钟左右
做法分解8:成品图
主料是夹心肉或五花肉,这种肉比较嫩,肥瘦正好,辅料可以根据自己喜好加蔬菜、果丁(荸荠、菠萝…)等,应该都好吃!来自阿萍的日食记的作品。