红心奇异果富含维生素C,碰撞上每日坚果与酸奶,奇异果奶昔让身体通畅无负担!
奇异果3个,每日坚果一小袋,黄瓜30克,蜂蜜小半勺,酸奶150克
做法分解1:奇异果黄瓜洗干净,黄瓜切块
做法分解2:红心奇异果用手对半剥开,挤入搅拌机
做法分解3:加入酸奶和黄瓜块
做法分解4:开机,搅拌机高速搅拌20秒,倒入玻璃杯,撒上坚果,浇上蜂蜜,?完成
蜂蜜根据自己喜好添加,红心奇异果比一般奇异果更甜哦!来自Jerry的麻麻的作品。
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