雪花梨2只,银耳半朵,话梅2到3颗,冰糖10克,枸杞一把
做法分解1:准备好所有食材
做法分解2:梨削皮,切块,皮不要扔
做法分解3:银耳泡发后用水煮开,关火,闷10分钟左右
做法分解4:梨皮放入养生壶,煮10分钟
做法分解5:捞出梨皮
做法分解6:再倒入银耳,和梨块,炖30分钟
做法分解7:加入话梅和枸杞继续再炖30分钟
做法分解8:倒出梨汤,就是一碗润肺清火的老北京小吊梨汤
如果嫌麻烦,可以把所有食材都倒一起,养生壶打到银耳那档一起炖。来自杭杭xhzv的作品。
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