小黄鱼含有丰富的蛋白质,矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用。尤其是它含有丰富的微量元素硒,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。今天用到的食材是鲜到鲜得舟山海捕小黄鱼,很是新鲜。它肉质紧实细腻,大小均一,没有小刺,而且去鳞,去鳃,去内脏,做起来非常方便快捷。
小黄鱼1盒,油适量,葱适量,姜适量,料酒适量,酱油适量,胡椒粉适量,面粉适量,蚝油一勺,干辣椒几棵,玉米淀粉适量,椒盐一勺,熟芝麻少量,小葱少许
做法分解1:鲜到鲜得海捕小黄鱼,双层包装锁住新鲜。
做法分解2:将小黄鱼提前一晚上放在冷藏保鲜层解冻。
做法分解3:鲜到鲜得三去小黄鱼,已经去掉了鳞,鳃和内脏,清洗起来不费事,很方便。
做法分解4:将葱段,姜片,干辣椒段切好备用。
做法分解5:洗干净的小黄鱼中放入少许料酒,少许盐,少许胡椒粉,一勺生抽,及上图调料,拌匀腌制半小时。
做法分解6:半小时后,将葱段,姜片,干辣椒段挑出来,沥掉腌出来的水份。
做法分解7:放入一勺玉米淀粉,半勺面粉
做法分解8:充分抓匀,最好戴一次性手套操作。小心不要划伤手哦!
做法分解9:锅中倒入油,烧至五成热。我用的是小锅,省油。
做法分解10:放入小黄鱼,中小火慢炸,锅小,可以分几次下入。
做法分解11:小黄鱼炸至焦黄,捞出,再复炸一次。控掉多余的油,整齐摆盘。
做法分解12:准备少许小葱花,半勺花椒粉,一勺熟芝麻。盐酌情放。
做法分解13:将上图的调料均匀地洒在小鱼上。我还加了一勺辣椒粉。
做法分解14:镜头拉近,哇!真漂亮!咬一口,外酥里嫩,又香又鲜,好吃的停不下来。就算是放凉了也不影响口感,佐餐下酒都非常棒!
鱼一定要选新鲜的,完整的。尽量多腌制一会儿,时间越长越入味。炸鱼选用小点的不粘锅,炸过的油就倒掉吧,所以锅小会省些油。来自烟雨流年的作品。