秋风正当时汤水要及时
白菜乾150g,清水4000g,扇骨800g,陈肾40g,火腿30g,南北杏20g,川贝10g,蜜枣2个,盐适量
做法分解1:扇骨先清洗一下,用清水浸泡两个小时。每半个小时换一次清水。白菜乾先清洗一下,用清水浸泡一个小时。陈肾清洗后,用清水浸泡半个小时。南北杏与川贝清洗后,用清水浸泡半个小时。
做法分解2:陈肾切成薄片备用。南北杏与川贝沥干水分备用。火腿先用清水清洗,再用热水浸泡一分钟,沥干水分后切成薄片备用。蜜枣去核备用。白菜乾去楴,改刀成5-7cm长条状备用。
做法分解3:扇骨冷水下镬,烧开后捞出清洗干净,沥干水后放入瓦煲。平底镬烧乾水,加入火腿陈肾小火炒香后,放入瓦煲。南北杏,川贝,蜜枣,一併放入瓦煲内。加入清水。大火烧开后,转小火两个小时,中火1个小时。
做法分解4:大火10分钟后,放入适量个人口味的盐调味。完成!
1.瓦煲要足够大。2.全程不要打开煲盖,因为香味会流失。3.此分量为6-8人份,如四口之家,建议材料分量减半。4.如果材料分量减半的话,建议小火2.5小时中火半小时大火5分钟。来自想啥做啥 爱啥吃啥的作品。