因为两个孩子要吃,买的烤肠不知道是什么肉,自己做的比较放心,用得是鸡胸肉,不会长胖
鸡胸肉750克,蛋清2个,食用油适量,新鲜甜玉米粒适量,淀粉50克,生姜水50克,羊肠衣2个,盐适量,黑胡椒3克,适量,可放可不放
做法分解1:鸡胸肉加生姜水,盐,蛋清,搅拌成泥
做法分解2:加入玉米粒,淀粉,黑胡椒,一点油,大人吃可以加猪油,油多点也好,不会柴
做法分解3:用灌香肠的机器装好,7分满,打好结,中间隔一段距离用棉线打结,用牙签或者针戳几个小孔漏气,防止烧的时候爆开
做法分解4:阴凉通风出悬挂2小时以上
做法分解5:锅里加冷水,香肠和冷水一起下锅,放点油,防粘,中小火,隔10秒左右就搅拌一下防止粘锅,不要盖锅盖,慢慢烧至香肠熟了,水不能沸腾,或者蒸锅蒸也可以
做法分解6:熟了捞出来过凉水,剪开,沥掉水分,锅里放油,放入烤肠,煎至两面金黄,好了
做法分解7:成品,孩子们喜欢就好
烧水不能烧开,香肠会爆来自袁溜溜的作品。