真的是不加一滴油啊,非常健康,羊肉,玉米,山药,胡萝卜几种食材搭配在一起,颜色靓丽,味道鲜美,营养丰富,省时还省力,不需要加太多调料,原汁原味,炖煮的时候满屋子香味儿,真是让人垂延欲滴啊,合理膳食,守护家人健康!
羊肉400克,山药1根,胡萝卜1根,玉米1根,葱适量,姜适量,胡椒粉适量,老抽适量,盐适量,树椒1个
做法分解1:羊肉用水焯一下,撇去浮沫捞出
做法分解2:将羊肉和玉米放入电锅中,加入葱姜老抽树椒
做法分解3:加入适量的清水,没过食材炖煮
做法分解4:锅内的水煮至一半时,放入胡萝卜块
做法分解5:放入山药段
做法分解6:最后快出锅时放入胡椒粉和盐,调味收汁
做法分解7:出锅装盘
做法分解8:非常美味哦
煮羊肉时不要加醋,容易得心脏病来自花好月圆128的作品。