蔬菜沙拉

蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法。首先它大多不必加热，这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失。因为蔬菜沙拉摆放时间太长，会降低它的营养，所以不要做太多，够吃就行，合理膳食，守护家人健康！

做蔬菜沙拉需要什么材料

紫甘蓝适量，黄瓜适量，小柿子适量，腰果适量，柚子口味沙拉汁适量，沙拉酱适量

蔬菜沙拉怎么做好吃又简单

做法分解1：将洗干净并切好的甘蓝丝，黄瓜片和小柿子放在盘中撒上腰果

做法分解2：淋上沙拉汁

做法分解3：橘子口味的沙拉汁味道更清新

做法分解4：挤上沙拉酱

做法分解5：漂亮的摆盘

做法分解6：欢迎品尝

做法分解7：营养搭配的一餐

蔬菜沙拉的做法窍门

选择的食材一定要新鲜，一次量不要太多，够吃就好来自花好月圆128的作品。