冬瓜的食用功效1、护肾:调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。2、清热化痰:有清热化痰,消肿利湿的作用。3、润肤美容:冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。
冬瓜,青椒,红小米椒,耗油,生姜,大蒜
做法分解1:冬瓜去皮,切片洗尽备用
做法分解2:生姜,蒜,辣椒切好备用
做法分解3:起锅烧油,放入生姜大蒜炒香
做法分解4:放入冬瓜翻遍均匀,再放入辣椒翻炒
做法分解5:加点水闷一会儿
做法分解6:放入盐,鸡精调味。出锅。也可放点耗油,我不喜欢吃鸡精,所以只放了盐。
可以在姜蒜爆香后加入肉沫,炒熟再放入冬瓜,更好吃。喜欢吃酱油的也可以放一点,我喜欢清爽一点,所以不放酱油。来自时光巷陌SG的作品。