不加一滴油的滋味烤鸡腿

不加一滴油更健康，做法也很简单，根据自己的喜好添加调料，味道真是妙不可言，定好时间，也不用总看着，省时省力，特别是小朋友一般都挺喜欢吃鸡腿，用这个方法做起来吧，合理膳食，守护家人健康！

做不加一滴油的滋味烤鸡腿需要什么材料

鸡腿3只，葱适量，姜适量，蒜适量，胡椒粉适量，辣酱适量，盐适量，蚝油适量，孜然适量，烤肉蘸料适量，爱乐甜适量，生抽适量

不加一滴油的滋味烤鸡腿怎么做好吃又简单

做法分解1：鸡腿用刀划几刀，用凉水清泡出血水

做法分解2：放入所有的调料抹匀，腌制几个小时

做法分解3：中间翻动几回更入味

做法分解4：烤箱预热五分钟后把鸡腿放入

做法分解5：上下火190度烤40分钟左右

做法分解6：时间到取出鸡腿

做法分解7：趁热撒上少许烤肉蘸料

做法分解8：香味扑鼻呀

做法分解9：根据自己的口味喜好挤上沙拉酱或是番茄酱

不加一滴油的滋味烤鸡腿的做法窍门

腌制的时间稍微长一些，会更入味来自花好月圆128的作品。