秋天到了喝点美味暖暖的南瓜汁吧
南瓜500克,牛奶100毫升,生花生20克
做法分解1:南瓜去皮,花生剥出来
做法分解2:南瓜切小丁
做法分解3:将南瓜丁、花生、牛奶倒入锅中,再加入少量水(淹没南瓜即可)
做法分解4:煮开后,小火煮10分钟左右(可以试吃一下,南瓜软了就差不多了)
做法分解5:使用搅拌机或者其他东西把煮好的南瓜混合物打碎
做法分解6:美味健康的南瓜汁做好啦!我没有加糖,这样已经很香很好喝啦^_^喜欢甜的可以加一点点糖。
煮的时候小心溢出来煮开转小火即可来自豆豆群的作品。
by 心食神
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