全麦吐司3片,紫甘蓝适量,生菜适量,火腿2片,西红柿2片,鸡蛋1个,沙拉酱适量
做法分解1:紫甘蓝,生菜切丝
做法分解2:火腿,西红柿切片
做法分解3:鸡蛋提前煎熟备用
做法分解4:准备全麦吐司片(自制,食谱已发),沙拉酱
做法分解5:每放一种食材都要挤一层沙拉酱,摆放食材的顺序是1吐司2鸡蛋
做法分解6:3西红柿4紫甘蓝5吐司6西红柿7火腿
做法分解7:8生菜9最后一片吐司
做法分解8:最后用保鲜膜包裹紧实,对半切开,装盒~
来自美食妃英理的作品。
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