西兰花营养健康，蘑菇火腿鲜嫩可口，鲜鸡汁简单好操作，一勺即可，增鲜回味。
西兰花1个，蘑菇适量，火腿片适量，大蒜适量，小葱适量，太太乐鲜鸡汁一勺，盐少许，油适量
做法分解1：准备西兰花，蘑菇，大蒜，小葱，太太乐鲜鸡汁，火腿片。火腿片忘记拍照了。
做法分解2：水里加些盐清洗西兰花
做法分解3：大蒜，小葱切末，火腿片切丁
做法分解4：水开后放少许盐，几滴油，再放西兰花煮2分钟
做法分解5：西兰花盛出沥干
做法分解6：热锅凉油，放蒜蓉，蘑菇，火腿丁炒香
做法分解7：再放入西兰花，倒入一勺太太乐鲜鸡汁，略炒2分钟
做法分解8：进行摆盘准备，先盛出蘑菇火腿丁，垫在盘底
做法分解9：四周摆好西兰花，中间放一些生蒜蓉，小葱，红泡椒丁
做法分解10：一勺芝麻油，一勺花椒油烧热浇淋
做法分解11：完美呈现，鲜嫩回味，好吃哟！
西兰花焯水时间不可过长，焯水后可冷水浇淋，颜色会更青翠来自存真留纯的作品。
