老公体检回来说是血脂高,为了给他降血脂,赶紧查找有降脂作用的食材,这道菜荤素搭配值得推荐!
六品豆腐怎么做好吃?做六品豆腐需要什么食材和配料?心食神Sophia麦斯威尔老师为您提供六品豆腐最正宗的做法,让你零基础学会六品豆腐的家常做法。
木耳,虾仁,蘑菇,荷兰豆清洗干净后入开水焯烫后捞出过冷水,沥干水分,胡萝卜切菱形片,葱切段,姜切片,蒜切末备用。
豆腐切好后撒少许盐,腌制5分钟,热锅凉油下腌好的豆腐(防止豆腐溅水可以用厨房纸巾提前吸干豆腐表面水分)
小火煎至两面金黄后取出备用。
锅内加入葱姜蒜爆香。
开大火,下入胡萝卜和黑木耳翻炒几下。
再把除了豆腐以外的所有食材放入锅中翻炒。
加入蚝油,酱油,翻炒均匀。
拌匀调味品后加入煎好的豆腐,翻炒几下转小火,加入少许水淀粉勾芡出锅。
不喜欢勾芡的也可以不用水淀粉,都是可以的。