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健康三餐菠菜牛油果青酱西葫芦面条

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  1. 西葫芦用工具擦丝,微波炉转1-2分钟软化,拿出备用。

  2. 把表中除了西葫芦、番茄、hemp seeds以外的材料,全部扔到料理机里打碎成酱,尝味道后,适当增加材料调整。

  3. 把酱和西葫芦面条、小番茄拌匀,撒上hemp seeds就可以开吃了。

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