玉竹淮山鲍鱼煲乌鸡

提前一晚泡发鲍鱼，总干净的牙刷刷干净，这个比较关键

准备山药，去皮切段

红枣玉竹准备

乌鸡冷水下锅，水开后煮三分钟捞起，用水冲去浮末，去腥

所有食材装入砂锅，加冷水，大火烧开，转小火，煲两个小时

到时间，加入适量盐，大火煮两分钟关火，很是鲜美，有美容养颜抗衰老的功效