鸡胸肉

鸡胸肉提前一晚腌制。放在冰箱。不要加水，不要加水，不要加水！重要的事情讲三遍！
酱料可以网上买奥尔良酱料腌制，我这个配方是简易版，喜欢啥都可以自己搭配。

不粘锅倒少许油，煎鸡肉至两面金黄

烤箱200度预热10分钟，锡箔纸将鸡肉包好，要包好防止水分流失。烤20分钟

摆盘！！！

记得滴点柠檬汁比较好吃

切开