无油嫩鸡胸怎么做好吃?做无油嫩鸡胸需要什么食材和配料?心食神口袋减脂营老师为您提供无油嫩鸡胸最正宗的做法,让你零基础学会无油嫩鸡胸的家常做法。
洗净鸡胸 切成薄片 放入大碗中 加盐黑胡椒料酒并佐以葱姜 腌制 约2小时
尽量用平底不粘锅 开火热锅 将鸡胸片均匀的摊在锅底 待鸡胸两面变色后加入一点清水 盖上锅盖 焖2分钟左右 即可
by 心食神
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