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柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅

柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅怎么做好吃?做柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅需要什么食材和配料?心食神瓜_瓜老师为您提供柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅最正宗的做法,让你零基础学会柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅的家常做法。

柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅的简介:

塔吉锅是摩洛哥的特色厨具,其三角锥状的造型能够在烹饪过程中更好地保留食材中的水分,使得成菜更加鲜嫩和原汁原味。买锅时附带的小册子上就有一些塔吉锅菜谱,参考其中一篇尝试做之后,又根据个人口味和实践中的经验做了一些改动,写成了这个菜谱。如果没有塔吉锅,用铸铁锅代替也是可以的。以下用量两人份

教您柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅的家常做法,怎么做教您柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅好吃

  1. 准备食材:
    a.提前一夜将鸡腿切块后涂适量盐和黑胡椒放冰箱腌过夜
    b.第二天将大蒜压泥,姜切片,洋葱切丝,番茄去籽后切块,擦一整只柠檬的皮屑后将其压汁,胡萝卜、西葫芦和黄椒切条,百里香可切段

    柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅的做法步骤1
  2. 开中火,入橄榄油,油热后放入洋葱炒香后继续加入姜和蒜泥炒至出香

    柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅的做法步骤2
  3. 加入番茄,蜂蜜,柠檬皮屑继续翻炒片刻,接着放入鸡肉,炒匀并至看不到血色后加入百里香炒匀,加入准备好的柠檬汁,根据个人口味用适量盐,黑胡椒,红椒粉调味(我还加了一些综合胡椒)

    柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅的做法步骤3
  4. 烤箱预热180度。
    将鸡肉在锅的中部堆成小山形,在四周加入其它蔬菜和橄榄。倒入50ml鸡高汤(或者水),加盖,放入烤箱,根据鸡腿大小烤1至1.5小时,最后十五分钟可以把盖拿掉让肌肉稍微上色

    柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅的做法步骤4
  5. 上桌前撒上香菜和炒香的白芝麻,完成

    柠香鸡肉鲜蔬塔吉锅的做法步骤5
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