鱿鱼干炒韭菜花怎么做好吃?做鱿鱼干炒韭菜花需要什么食材和配料?心食神镜宝宝要圆滚滚老师为您提供鱿鱼干炒韭菜花最正宗的做法,让你零基础学会鱿鱼干炒韭菜花的家常做法。
韭花的好处韭花食之能生津开胃,增强食欲,促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。
鱿鱼干泡水,半小时,依照买的鱿鱼干来泡发
准备好韭菜花
油加热,放蒜炒出味道,放进鱿鱼干
鱿鱼干有点香味和变色就可放入韭菜花煸炒,放料酒少许
跟据鱿鱼干咸淡来放盐
煮熟出锅
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