紫苏炒河蚌怎么做好吃?做紫苏炒河蚌需要什么食材和配料?心食神拾光机老师为您提供紫苏炒河蚌最正宗的做法,让你零基础学会紫苏炒河蚌的家常做法。
河蚌的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和钙质。李时珍曾记载:“紫苏嫩时有叶,和蔬茹之,或盐及梅卤作菹食甚香,夏月作熟汤饮之”。用紫苏来搭配河蚌,紫苏的清新味道给河蚌去腥增香。炒得干酥的河蚌,吃起来味道干爽有嚼头,一点腥膻的味道都没有,正应了河鲜中的“鲜”字。
蚌肉洗净沥干水分备用。
姜切丝,紫苏切碎备用。
大火烧热锅,倒入适量食用油烧热。
放入蚌肉、姜丝、食盐、料酒,大火炒干水汽,转中火炒到蚌肉变成略带黄色,发出香味,放入少许酱油翻炒均匀。
火后再撒入紫苏,利用锅内余温翻炒均匀即可出锅。