五彩炒素丝怎么做好吃?做五彩炒素丝需要什么食材和配料?心食神不二食老师为您提供五彩炒素丝最正宗的做法,让你零基础学会五彩炒素丝的家常做法。
红天灰雨,点缀一下,炒个斑斓的五彩素丝吧。【荤素皆宜的粉丝】粉丝是淀粉的线状制品,分干湿两种。与粉条性味相同,粗细之别罢了,明代以前统称为粉条。营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉丝有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉丝本身的柔润嫩滑,爽口宜人,蒸、煮、煎、炸,拌,吃法众多,荤素皆宜。巧手烹饪,即成席上佳肴。食用功效:调五脏,利湿热。适宜人群:一般人群。副作用:体寒者少食。
粉丝用开水焯一下,过凉水沥干备用。
鸡蛋加盐和油打成蛋液,用平底锅摊成薄薄的蛋皮,切丝备用。
起油锅,放入洋葱炒香软。
再放入红椒丝,香芹段。
各料炒软熟后,放入蛋丝和粉丝,撒上生抽、鸡精调味,轻轻兜炒至粉丝均匀上色即可。
出锅!
鲜美嫩滑的五彩炒素丝就是这么简单!