健康低热量的菜花底披萨怎么做好吃？做健康低热量的菜花底披萨需要什么食材和配料？心食神Sunny_Kreglo老师为您提供健康低热量的菜花底披萨最正宗的做法，让你零基础学会健康低热量的菜花底披萨的家常做法。
一没有了面，这个菜花披萨比普通披萨的热量得少了一多半还拐弯。吃起来是完全不用担心发胖。这个底的口感吃起来更像是鸡蛋饼，很松软。
先准备披萨底。烤箱预热375华氏度（190摄氏度），烤盘铺烘焙纸。把菜花切成小块。
用食物料理机把菜花打碎，渣子状。铺在烤盘上烤15分钟，拿出凉凉。可以放冷冻室里几分钟，这样凉的快。
用厨房巾裹住菜花渣，把水挤出来。把烤箱调到470华氏度（240摄氏度）。
挤干水的菜花渣中加入鸡蛋，杏仁粉，拌匀。
在披萨烤盘上铺好烘焙纸，纸上略抹一点油，把拌好的菜花平铺在上面。
入烤箱烤15分钟，直到表面金黄，拿出略放凉一下。
在烤好的菜花底上抹披萨酱，放奶酪，蔬菜。入烤箱烤8-10分钟，直到奶酪融化。
