薏米冬瓜老鸭汤怎么做好吃？做薏米冬瓜老鸭汤需要什么食材和配料？心食神食尚煮妇老师为您提供薏米冬瓜老鸭汤最正宗的做法，让你零基础学会薏米冬瓜老鸭汤的家常做法。
进补不仅分体质还要看季节，春天升补；夏天清补；秋天平补；冬天滋补。夏令进补不宜用温热厚重之味，更不宜用药物大补，宜“清补”。也就是利用既能补身体，又能生津、消暑的药食物补充身体中的不足。绿豆、黄瓜、丝瓜、冬瓜、莲子、银耳都是很好的夏季补品，也可适当吃些鸭、鸡类、食用菌类。今天介绍一道夏季清补靓汤【薏米冬瓜老鸭汤】
老鸭切小块，用沸水焯一下。薏米、莲子洗净，冬瓜脸皮切成大块
将原料放入汤煲里，加入开水，小火煲80分钟。起锅前10分钟加人盐调味
