考生备考阶段的营养膳食关键在安神,健脑、清淡、易消化。今买了3根排骨,剁成若干小块,排骨的中间部分留着清蒸,首尾用它来煲。排骨黑蒜汤因黑蒜中的"蒜胺"能为脑细胞提供足够能量,使思维更加敏捷,适合考生的一道靓汤,做法简单,味道清爽。
猪骨在水龙头用流动的水冲洗一遍
凉水入锅
大火烧开后将血沫捞出
放入未去皮的黑蒜,这样放入是防止黑蒜在炖煮过程被煮烂
上盖,大火在煮开后调中小火,约20分钟后熄火
排气后撒入香芹,加盐调味
by 心食神
2018年03月28日 ┊ 阅读:173次
by 花好月圆128
2020年09月23日 ┊ 阅读:77次
by 吴妈厨房
2021年03月25日 ┊ 阅读:159次
by Alice会魔法
2020年09月14日 ┊ 阅读:182次
2015年11月09日 ┊ 阅读:178次
2015年08月19日 ┊ 阅读:208次
2018年02月25日 ┊ 阅读:91次
2016年04月26日 ┊ 阅读:97次