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养生蛋饼卷

教您养生蛋饼卷的家常做法,怎么做教您养生蛋饼卷好吃

  1. 将大枣去核,切成小小的碎末

  2. 将炒熟或炸熟的花生用擀面杖擀碎

  3. 将豆沙、花生碎、芝麻、大枣碎、糖或蜂蜜都放入大碗中搅匀

  4. 将拌好的馅料分成4~5份,先用手紧紧地握成团

  5. 然后再搓成长条备用

  6. 将面粉、奶粉、盐、糖或蜂蜜先放入大碗中,放入清水或者牛奶以不规则方向搅成没有疙瘩的面糊

  7. 先打入一个鸡蛋搅匀,再打入另一个鸡蛋搅匀

  8. 搅好的面糊成流动性极好地很稀的面糊

  9. 将煎锅烧热刷薄薄的一层油,倒入一盛饭勺面糊,端着锅柄转动均匀的铺满锅底薄薄的一层

  10. 中火,饼的表面完全凝固,晃动锅子饼能晃动不再粘锅时,将卷成条的内馅放在饼的一边

  11. 卷起来,再接口处抹上生面糊粘好,将接口处再锅中再煎一下就封住口了;将煎好的蛋饼卷拿出来切成小段就可以了

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