半盒牛奶加一个鸡蛋在碗里搅打均匀
加入燕麦香蕉碾碎加入搅拌均匀
放微波炉叮(根据大家反映,10分钟太久了,估计6.7分钟可以,这个应该是跟微波炉档位火力有关,不能说具体多久了…大家可以先设定三五分钟,到时间看一下情况再适量延长时间)
拿出来可以加蜂蜜,酸奶,果酱或者各种自己喜欢的水果坚果,开动!
by 心食神
2015年11月09日 ┊ 阅读:178次
2015年08月19日 ┊ 阅读:208次
by 花好月圆128
2020年09月23日 ┊ 阅读:77次
2016年04月26日 ┊ 阅读:97次
by Alice会魔法
2020年09月14日 ┊ 阅读:182次
2018年02月25日 ┊ 阅读:91次
2018年03月28日 ┊ 阅读:173次
by 吴妈厨房
2021年03月25日 ┊ 阅读:159次