= ̄ω ̄=新鲜鱿鱼的味道真的是超赞酱料自制无添加十分健康
将洋葱横切成片葱蒜切成末姜切片
鱿鱼改刀后将水沥干
在烤盘内铺好锡纸刷一层食用油
将洋葱片平铺在烤盘底部
将沥干后的鱿鱼平铺在洋葱片上
鱿鱼表面淋一层麻油后涂抹均匀
将葱蒜末均匀撒在鱿鱼表面铺好姜片洒好料酒
送入烤箱220°烤10分钟
烤制时间用来制作酱料
3勺耗油+2勺生抽+2勺老干妈+1小匙盐+2小匙糖+1小匙鸡精直接搅拌均匀即可
10分钟烤制后在鱿鱼表面涂上制作好的酱料撒上现磨黑胡椒
再送入烤箱220°5分钟后即可食用
如果有芝麻的话撒上芝麻再烤更香哦