本来今天想断食一天结果到了下午两点绝壁撑不下去了开始自动自发搜索有什么吃了也不会有罪恶感的食物于是出现了这道乱炖结果味道竟然蛮不错
坐锅烧水然后把茄子和土豆切小块蟹味菇撕成小朵
水开后先放土豆等土豆差不多软了再放茄子蘑菇
然后放入盐和味精姜黄粉咖喱粉继续煮
最后魔芋丝洗净扔进去煮三四分钟出锅即可
又是一道无油低卡餐....只适合于想减肥或是手头正好有这些食材的人们
当然土豆不好熟可以不加或是现蒸熟微波熟等等...熟了就行嘿嘿
我没有用咖喱块减肥的人还想用油炒用咖喱块？！开玩笑呐！咖喱块里面有多少猪油牛油你们造嘛！我用的S&B的中辛咖喱粉对你没看错就是S&B....
其实不用纠结里面用什么菜咖喱吃的就是个随心就是香辛料很多的炖菜而已orz喜欢放肉就放肉～
这就是个咖喱汤...想做成酱汁的话就弄点小麦粉兑上水倒里面搅匀类似勾芡就OK^_^
最后祝用餐愉快(￣▽￣)
