健康快手,可以当早餐也可以当零食坚果和干果完全可以选用自己喜欢的,除了蔓越莓干我还加了切碎无花果干,也很好吃香蕉选用比较熟的带黑点会比较甜,不一定要用橄榄油,用融化的黄油也可以圆饼干模可以选用自己喜欢的大小烤箱180度20分钟一杯=250ml
把香蕉用勺子或叉子压成糊状(用搅拌机也可以),和橄榄油和蜂蜜混合
把干的材料都放在一起混合均匀加入步骤一的香蕉糊
烤盘上垫烘焙纸,用圆形的饼干模具塑造出形状,放进烤箱烤20分钟出炉放凉食用
用饼干模弄形状的时候可以用一小张烘焙纸包在手指上,用手指把表面整平后再慢慢拿起饼干模