极其容易上手的清爽小炒,没有胃口的时候,不吃主食也可以来一盘子,营养健康不长肉肉
青黄瓜一根,火腿肠一根,蒜一瓣,食用油适量,虾仁,葱四分之一根,淀粉半勺,蛋清1个,盐,鸡精,黑胡椒
做法分解1:虾仁剔除虾线,用料酒,蛋清,黑胡椒,盐腌制20分钟,黄瓜火腿切丁备用,葱切花蒜切末,备薄一些的水淀粉
做法分解2:腌好虾仁后,捞出用沸水滚一下,30秒左右,变白后捞出,不要太熟,要不然炒的时候就熟的太过了
做法分解3:小火起锅,少许油烧热,下葱花蒜末,烧出香味放切好的火腿丁转中火,30s后下黄瓜丁,锅中放少许盐和鸡精,下煮好的虾仁,倒入水淀粉,大火收汁,装盘
做法分解4:完成~
来自不会p图的小蓝同学哟的作品。