银鱼焖蛋-快手菜

银鱼焖蛋-快手菜怎么做好吃？做银鱼焖蛋-快手菜需要什么食材和配料？心食神湖仙老师为您提供银鱼焖蛋-快手菜最正宗的做法，让你零基础学会银鱼焖蛋-快手菜的家常做法。

银鱼焖蛋-快手菜的用料：

银鱼焖蛋-快手菜的家常做法，怎么做银鱼焖蛋-快手菜好吃

心食神小贴士：

银鱼是指鲱鱼苗或小鲱鱼，这种小型的银通常是在地中海及大西洋捕获。全年都有供应，但春夏两季时肉质最肥美。生鲜或冷冻鱼都有卖。白色稍透明，长不过3厘米左右，通体无鳞，一向作为整体性食物应用即（内脏、头、翅等均不去掉，整体食用），而整体性食物目前作为一种天然的“长寿食品”为国际营养学会所确认。