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孕餐:红烧小黄鱼

孕餐:红烧小黄鱼怎么做好吃?做孕餐:红烧小黄鱼需要什么食材和配料?心食神默默无闻的爸爸老师为您提供孕餐:红烧小黄鱼最正宗的做法,让你零基础学会孕餐:红烧小黄鱼的家常做法。

孕餐:红烧小黄鱼的用料:

孕餐:红烧小黄鱼的家常做法,怎么做孕餐:红烧小黄鱼好吃

  1. 鱼腹开膛去内脏,在鱼尾出的排便口,剪开

    孕餐:红烧小黄鱼的做法 步骤1
  2. 控水后,撒生粉,鱼身都裹上

    孕餐:红烧小黄鱼的做法 步骤2
  3. 平底锅下油,中火油热后一条一条的铺开

    孕餐:红烧小黄鱼的做法 步骤3
  4. 煎3-5分钟后轻轻的翻面,小心别弄烂

    孕餐:红烧小黄鱼的做法 步骤4
  5. 继续中火煎5分钟,加入汤汁:生抽 糖 少许盐 蒜瓣(拍一下)料酒 开水

    孕餐:红烧小黄鱼的做法 步骤5
  6. 炖10分钟左右,大火收汁出锅

    孕餐:红烧小黄鱼的做法 步骤6
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