柠檬鱼头汤怎么做好吃?做柠檬鱼头汤需要什么食材和配料?心食神Pan爱美食老师为您提供柠檬鱼头汤最正宗的做法,让你零基础学会柠檬鱼头汤的家常做法。
鲢鱼头一个,让卖家一剖为二
洗净里面的黑膜
黑膜为土腥味所在,吃多了还能让人感觉眩晕,所以一定要去除洗净。
加热炒锅,放2勺猪油(平时炒菜的量),加3片姜,略煎
猪油是为了鱼汤更香浓。
大火煎鱼头,先鱼肉面朝下,大概煎2~3分钟
再反过来煎,煎至表面微黄即可
此时关小火洒入30克料酒,开小火是为了酒倒入后会被大火立即烧干。
再一次性加入足够量的开水,没过鱼头,转大火,盖上盖子煮10~12分钟,期间无需打开盖子。
时间到了,打开盖子,鱼汤雪白如奶。
如果喜欢清淡味的,那么这时只需加盐和鸡精,葱花调味即可。
灶上另起一个砂锅,开中火,加入10克猪油,加入1克白胡椒粉,略炒
倒入鱼头汤,加适量盐和鸡精,盖上盖子煮5分钟,关火,加10~15克柠檬汁,洒上葱花即可
最后我想说的是鱼头汤煮白必须是用开水和大火煮制。
鱼头汤白的原因是鱼头肉质里面的脂肪经大火烧煮后,全部融入到汤中,所以发白,白白的鱼汤里面含脂肪较高,不适合高血压,和肥胖者食用。