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浓香南瓜意面

浓香南瓜意面怎么做好吃?做浓香南瓜意面需要什么食材和配料?心食神PamPlum老师为您提供浓香南瓜意面最正宗的做法,让你零基础学会浓香南瓜意面的家常做法。

浓香南瓜意面的用料:

浓香南瓜意面的家常做法,怎么做浓香南瓜意面好吃

  1. 烤箱预热400度,洋葱和蒜切碎,小南瓜去蒂对半切开。

    浓香南瓜意面的做法 步骤1
  2. 去掉南瓜子和瓤,切面朝下放入烤箱中400华氏度(约202摄氏度)烤35分钟。

    浓香南瓜意面的做法 步骤2
  3. 烤熟的南瓜从烤箱拿出来后晾凉去皮,这个时候皮已经脱离肉了,非常好撕下来。然后放入搅拌机中打碎成泥装。如没有搅拌机可拿叉子处理。

    浓香南瓜意面的做法 步骤3
  4. 锅中放油,记得用一口略深的锅(我用的一般煮锅),中火炒香洋葱和蒜。等洋葱透明的时候放入火鸡胸肉翻炒。

    浓香南瓜意面的做法 步骤4
  5. 火鸡胸肉表面全部变白后加入两大勺南瓜泥,并烹入适量月桂粉、百里香、胡椒粉和盐搅拌均匀。

    浓香南瓜意面的做法 步骤5
  6. 放入自己喜欢的意面(我的spaghetti太长了所以入锅的时候掰成了两段),倒入高汤,高火烧开后转中火继续煮约10分钟。期间不用盖盖子,记得勤搅拌以免粘锅。

    浓香南瓜意面的做法 步骤6
  7. 煮的过程中我又心血来潮加了一点豌豆和蘑菇。

    浓香南瓜意面的做法 步骤7
  8. 等酱汁都浓稠、意面软硬适合自己口味的时候就可以出锅啦。这里我搭配了烤的抱子甘蓝,便是一顿简单美味又健康的晚餐了!

    浓香南瓜意面的做法 步骤8

心食神小贴士:

前几步做的南瓜泥并没有用完的话就放冰箱冷藏了。之后可以用来做南瓜羹、南瓜饼、南瓜派什么的。

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