烤羊腿怎么做好吃?做烤羊腿需要什么食材和配料?心食神益佰卡微胖料理老师为您提供烤羊腿最正宗的做法,让你零基础学会烤羊腿的家常做法。
羊腿温水冲洗,用刀切去前半部留后面肉多的扇子骨部分(主要是家里烤箱的大小决定)刮去浮油和赃物,再次冲洗干净并在上切上花刀便于入味
葱切段、姜切片待用
将羊腿放入高压锅中,放入姜、葱、蒜、白酒;花椒、大料、草寇、砂仁、桂皮、陈皮
我直接用的上面的炖肉料 淘宝天猫超市有售
盖上锅盖,大火煮开,40分钟加入盐、再煮10分钟,然后原汤中浸泡5-8个小时
羊腿取出,抹上盐、迷迭香、孜然、孜然粉
装入保鲜袋中,放入冰箱冷藏腌制8个小时左右
腌制好的羊腿取出,抹上少许蜂蜜水、辣椒粉,再补些孜然
觉得不够咸可以撒盐
烤盘上刷油放入羊腿,烤箱预热,220-230度
在羊腿上我也淋了一些油
烤制15分钟左右
取出,反面也可以烤一烤
取出羊腿再补上一些蜂蜜水和孜然末、辣椒粉
觉得不够咸可以撒盐
再烤15分钟左右
可以放蔬菜(南瓜 偶 西兰花 花菜 洋葱 土豆等) 蔬菜提前拌上些油、盐、辣椒粉、孜然粉之类的
放提前了肯定会糊
取出撒少许孜然面、辣椒面即可上桌开吃