牛排西兰花怎么做好吃？做牛排西兰花需要什么食材和配料？心食神积极向上每一天老师为您提供牛排西兰花最正宗的做法，让你零基础学会牛排西兰花的家常做法。
西兰花热水抄一下，取出沥干。剁蒜蓉，油煎，下西兰花同炒，取出摆盘。取出腌制好的牛排，正面反面各中火一分钟，取出装盘。done！
by 心食神
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