蕃薯芥菜汤怎么做好吃?做蕃薯芥菜汤需要什么食材和配料?心食神小亦小小老师为您提供蕃薯芥菜汤最正宗的做法,让你零基础学会蕃薯芥菜汤的家常做法。
将蕃薯去皮洗净后切大件;芥菜洗摘去掉老叶改刀处理;肉片用食盐、食油、生粉拌均匀腌渍15分钟。
热锅少许食用油放入蕃薯炒均受热落入生姜片适量清水,盖上锅大火煮沸转中火煮5分钟落入芥菜后转大火煮沸再调中小火煮3-5分钟最后将腌制过的肉片落入煮沸落盐调味关火即可。
番薯功能补中和血,益气生津,通便;
芥菜有清热除烦的功效;
蕃薯芥菜汤有清热去暑,润肠,开胃健脾,助消化。