杂粮豆包怎么做好吃?做杂粮豆包需要什么食材和配料?心食神风中彩虹老师为您提供杂粮豆包最正宗的做法,让你零基础学会杂粮豆包的家常做法。
将杂粮粉、面粉和干酵母粉混合
倒入温水,用筷子搅拌成絮状
用手揉面,揉至面团表面光滑
面团放到容器中盖好盖子,或表面盖上潮湿的屉布,放在温暖处发酵至2倍大,时间长短随环境温度高低不等,杂粮较难发酵,可适当延长时间
发酵好后,将面团放在案板上,再反复揉一会
将揉好的面团分成50克1份,豆馅分成35克1份,滚成球状
面团压成圆饼,包入豆馅,再将收口收紧,团成圆形
做好的豆包坯放入锅中,表面盖上湿布,继续发酵20-30分钟,使生坯涨大
发至轻轻按压表皮,有弹性即可
大火烧开蒸锅内的水,转中火蒸约15-18分钟即可,关火后焖约3分钟后再开盖
这里使用了7种杂粮粉,可以自己调整,放几种都行,总量不超过面粉即可。我用到的是:荞麦粉,黑芝麻粉,黄豆粉,高粱粉,小米面,薏米粉,莜麦面