三明治夹一切怎么做好吃？做三明治夹一切需要什么食材和配料？心食神大星大米随便你老师为您提供三明治夹一切最正宗的做法，让你零基础学会三明治夹一切的家常做法。
紫甘蓝切成条或粒，
与两个鸡蛋随意的搀和在一起。
加黑胡椒和盐（根据你自己的来）
搅拌均匀
平底锅擦一层薄油，开中火
锅热后把蛋饼液倒进去，紫甘蓝稍微调整位置.
发现周围蛋液凝固后转小火。
翻起蛋饼边儿查看是否定型，翻面。
（实在翻不好借助盘子操作此步，技术不行又强弩，碎了没事，碎不成渣，也就大卸了八块，照样夹就是了，心理素质一定要好！）
两面金黄，可以晾着了～
紫甘蓝的颜色放一会会变得有些诡异
还是那句话，
心理素质
一定要好！
～
一、关于紫甘蓝我有话要说，其实20g是我估计的，但我心里没数，反正看图1，鸡蛋没不过去的量，但紫甘蓝出数，水分少，一下别切太多，放进去看看。
二、放其他的蔬菜完全可以，出水量太大的就要考虑考虑，目前我觉得比较适合的是圆白菜，紫甘蓝，胡萝卜，菠菜，西兰花（熟），玉米（熟）…你们要是有好吃的再告诉我
