四色便当

水烧开，加盐、香油少许，将切好的白菜与花椰菜放入汆水。

将紫包菜过水。

将虾去皮去黑线，热锅倒油，放入杂菜与虾仁加盐快炒，虾仁变红即可出锅。

鸡翅用烧烤汁腌15分钟，热锅加少许油进行煎制。

最好进行装盘空虚位置用花椰菜与小西红柿进行填充。